Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 47.97g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лента Плов из Свинины. Dinner: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Батон Подмосковный Новый, Магнит Банан. Snacks/Other: Красная Цена Батон Подмосковный Новый, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|