Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 74.50g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Barilla Макароны. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.rostov's Weight History
|