|
94.7, после окончания поста начала есть мясо, набрала, вроде, немного, это радует :)
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 96.98g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Самокат Печенье с Шоколадом, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Окей Сочник с Творогом, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная. Lunch: SPAR Слойка с Творогом, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Окраина Колбаса. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|