Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 77.15g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Страчателла, Зеленый Чай, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Яйцо Куриное. Lunch: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Филе Куриное с Ананасом, Соседи Винегрет Овощной, Соседи Картофельное Пюре. Dinner: Соседи Биточки Паровые из Цыплёнка с Зеленью, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Правило Салата Микс 5 Андреа, Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Спартак Печенье «Импрессо» с Какао, Савушкин Йогурт Страчателла, Зеленый Чай, Chupa Chups XXL. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|