Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 124.43g | Carbs: 298.31g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Deland Варенье Черносмородиновое, Лаваш Армянский Печорский. Lunch: Maxwell House Кофе 3 в 1, Магнит Банан, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Минтай, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Deland Варенье Черносмородиновое, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|