Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 116.53g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_borisovna 's Weight History
|