Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 97.60g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Вареники с Творогом. Lunch: Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины, Кружка Окрошка на Квасе . Dinner: Foodband Салат Цезарь с Креветками, Foodband Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|