Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 113.31g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Iposea Вяленые Томаты, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Паста с Лососем, Перепелиное Яйцо. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Мандарин, Гречка Отварная, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Слабое Кофе с Сахаром, Экокультура Помидоры Черри, Минтай Жареный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авида Творог 5%, Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|