Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 89.84g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Восход Хлеб Бородинский, Оливки, Жареное Яйцо, Язык Говяжий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|