Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 188.17g | Prot: 70.76g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Dinner: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Салатиксон, РИФ Форель Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|