|
Meno male feste finite!
|
68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 65.69g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Alpro Latte di Riso, Sarchio Marmellata di Amarene, Wasa Fette Croccanti, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Arabo, Infermentum Panettone ai Tre Cioccolati, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Mauri Quartirolo Lombardo, Pane Arabo, Mele Fuji, Grana Padano Parmigiano, Baule Volante Minestrone 10 Verdure con Orzo. Snacks/Other: Taralli. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|