Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 84.13g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Минская Марка Творог 5%, Савушкин Йогурт Teos 2%, Coffee (made from Ground). Lunch: Coffee, Маг Хлеб, Пицца Темпо Рассольник. Dinner: Евроопт Груша Комис, Рис Отварной Белый, Creamy Lemon Garlic Chicken. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое в Рожке, Коммунарка Конфеты, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Евроопт Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acinorev.'s Weight History
|