Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2574 kcal
|
Fat: 126.76g | Prot: 130.19g | Carbs: 228.93g.
Breakfast: Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Наша Ряба Фарш Куриный , Блины на Молоке, Галичина Сметана 20%. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Rioba Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Herbalife Протеиновый Батончик, Milka Milka Strawberry Filling. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|