Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 59.99g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Автопицца Пицца Сыр-Сыр, Салат из Капусты и Огурца, Elementaree Куриные Ножки. Dinner: Апельсин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриный Бульон. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|