Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 69.20g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Toblerone Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клементины, Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|