Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 64.75g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальный Торт, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Говядина Постная, Помидоры, Шпинат. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат с корейской морковью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|