Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 39.45g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красный Мозырянин Ирис Фруктовый, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Сырок Коровка, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|