Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 80.36g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Чай с Молоком, Белорусские Рецепты Сардельки Царские, Макароны с Маслом. Lunch: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Черный Принц Сыр, Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Чай с Молоком, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|