Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 91.10g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Nuga, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|