Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 200.03g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: WOW Протеиновое Печенье Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черная Смородина, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Мандарины, Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|