Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2465 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 197.20g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Ашан Филе Трески. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Dinner: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Ашан Киноа, Тунец. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Филе, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|