Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 79.79g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Голубцы. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Голубцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasagitova's Weight History
|