Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 78.08g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мак Пищевой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Овсянка. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Snacks/Other: Вольск Молоко 3,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Персиков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|