Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 45.88g | Carbs: 82.52g.
Lunch: Макароны с Курицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemmet[153]'s Weight History
|