Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 125.06g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Мёд, Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Other: Акконд Конфета Птица Дивная, Изюм, Приготовленная Тыква, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ingaorlova's Weight History
|