Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 55.52g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Egoiste Растворимый Кофе, Русское Море Стольная Икра, Bio Max Кефирный 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: WKUP Энергетик, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Русское Море Стольная Икра, Йогурт Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Батон, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|