Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 37.71g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|