Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 111.01g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Овсяный тортик в банке. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кексы творожные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Суп-пюре. Dinner: Castelli Моцарелла для Пиццы, Пицца. Snacks/Other: Суфле протеиновое, Творожные сырки без выпечки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|