Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 96.86g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Банан, Confectum Зефир Жевательный, Морковь по-Корейски, Сыр, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|