Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 64.88g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Молочный, Принцесса Нури Чай, Сахар. Lunch: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Махеевъ Майонез Салатный, Край Каравай Батон с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе, Сахар, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|