|
😎Привет, новое весоисчисление. 50.650 на 4 день после операции. Импланты 600 грамм, на мне белье и отеки 😵💫Выходит, что в целом все замечательнее на весах, чем в отражении… приятненько🤪😂 Теперь нужно адаптироваться к этим стабильным +600😬
|
50.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 57.60g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Лента Овощи на Пару. Dinner: Мандарин, Помело, Uni Dan Хрен, METRO Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|