Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 37.70g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Гранат, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|