Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 69.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2354 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 124.52g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Иней Колбаса Литовская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Snacks/Other: Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Ашан Сыр Шевр Классический, Зеленика Батат Сушеный, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|