Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 136.81g | Carbs: 256.95g.
Breakfast: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мистраль Нут, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Яичный Белок, Куриная Печень. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Куриное Филе, Киноа, Мистраль Булгур. Dinner: Happy Nut Арахисовая Паста, Магнит Банан, Нут, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Фрутилад С Клюквой и Малиной , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|