Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 128.38g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Скумбрия, Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|