Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
35.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 66.54g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Snaq Fabriq Шоколад , Вологодская Ягода Клубника Замороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Приправыч Крахмал Картофельный, Щебекинская Макароны Перья, Сыр Моцарелла, Дымов Ветчина с Окороком, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Торт киндер, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|