Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 81.77g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Тостовый Хлеб, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе, Кунгурский Кефир 1%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epos Йогурт Клубника 2,5%. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|