Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 76.78g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Капучино, Сыр Голландский, Авокадо, Яйцо, Лаваш Тонкий, Буженина, Болгарский Перец. Lunch: Галя Балувана Голубцы со Свининой. Dinner: Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Сильпо Рыба Жареная Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|