Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 87.50g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Голден Яблоко , Лента Творог 9%, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького. Snacks/Other: Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|