Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 36.57g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Волков Ветчина Венеция, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: My Box Темпура-Ролл с Курицей и Свит Чили. Dinner: Свинокомплекс Томский Щековина Станичная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Belucci, Яшкино Конфеты Belucci, Яшкино Конфеты Belucci, Fruto Bar Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|