Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 67.45g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Санта Бремор Фиш Мусс. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Ядринмолоко Снежок , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Капустный Салат. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Кофе с сухсливками, Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|