Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 92.09g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Флэт Уайт , Iberica Маслины, Домик в деревне Сливки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Багет Зерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Beauty Collagen Peptides, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Флэт Уайт , Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке. Dinner: Iberica Маслины. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|