Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 135.11g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Пирог лаваш. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Фарш с грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Пирог лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|