Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 93.80g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Наша Кухня Вафли со Сгущёнкой, Кальмар Отварной, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Polezzno Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Язык Говяжий Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Булгур, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|