Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 52.76g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дымов Бекон Венгерский, Вкуснотеево Сливки 20%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Torres Вино Безалкогольное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Дымов Бекон Венгерский. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie16116's Weight History
|