Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 139.60g | Prot: 78.82g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Батон Нарезной, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простая Еда Торт Сметанно-Медовый, Мандарины, SPAR Говядина Отварная , Global Village Рис, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Масло Гхи, Грецкие Орехи. Dinner: Белочка Семечки Xl, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|