Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 69.36g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Медовик, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Курскхлеб Хлеб Слободской, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Lunch: Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками на Домашнем Курином Бульоне со Свежей Зеленью, Медовый Дом Утка с Грушей и Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфеты Mone, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Рот Фронт Птичье Молоко, Авида Сметана 20%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|