Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 91.58g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты, Увелка Крупа Пшено, Тыква, ВкусВилл Масло Топленое, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Малина (Несладкая, Замороженная), Пирог 31.12.2022, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Nutiva Семена Чиа. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Vita D'or Масло Авокадо, Оливье 31.12.2022, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Солянка 1.01.2023. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fish House Осетр Горячего Копчения, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|