Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 76.27g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Vita D'or Масло Авокадо, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Топленое, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Ананас, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мармелад, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Салат Оливье, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Бутерброды с Луком Домашние, Светлое Пиво, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|