Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 85.78g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фруктовый Рай Грецкий Орех, ВкусВилл Масло Топленое, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Ашан Ананас, Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Индейка по Французски Свое 6.01.2023, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Компот без Сахара, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Мандарины, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|